可可有沒有用!!
可可有沒有用!!
可可只有在與 100% 可可一起攝入時才有用。可可是從可可液中獲得的,通過去除所有可可脂肪而製成粉末。 可可的好處如下。
- 含有抗氧化劑
含多酚 (抗氧化劑)有助於減少炎症。 幫助血液循環 降低血壓 並控制血管中的膽固醇
- 降低患糖尿病和心髒病的風險
可可中的類黃酮 具有增加一氧化氮的特性。 幫助降低壞膽固醇 並幫助擴張血管 從而有助於保持心臟健康 並幫助控制血糖水平
- 滋養大腦
可可含有類黃酮,有助於神經系統和大腦的運作。
- 幫助心情愉快
吃可可對情緒有積極影響。 減輕壓力 放鬆 因為可可中含有能刺激大腦脫落的物質。 多巴胺和血清素 也被稱為 幸福的訊息
- 加速新陳代謝
有助於血液循環 因為可可中含有多酚
- 有益於皮膚和牙齒健康
連續 12 週飲用 100% 的可可會使您的皮膚滋潤 25%,並且有助於防止導致蛀牙的細菌滋生,從而對您的牙齒有益。
- 幫助哮喘
幫助擴張氣道。 並減少呼吸系統組織的厚度
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